Dieta de slabit 10 kg in 14 zile. //DESCOPERĂ// dieta cu ouă 10 kg în 7 zile - KFetele


Pin Daca doresti sa scapi rapid de kilogramele in plus, o dieta bazata pe oua fierte ar putea reprezenta solutia optima.

pbx pierdere în greutate

Chiar daca aceasta dieta contine un numar reduse de produse, nu te infometeaza si garanteaza arderea grasimilor.

In plus, odata ce ai terminat dieta si pastrezi o alimentatie sanatoasa, vei ramane la greutatea dorita. In timpul acestei diete, trebuie sa tii cont de cateva reguli: - consuma multa apa pentru a te hidrata - intre 8 si 10 pahare pe zi. Mai mult, apa te va ajuta sa elimini toxinele din organism.

poate scădea în greutate menopauză

Pranz: 2 felii de cartofi dulci si 2 mere. Cina: o farfurie mare de salata si pui.

Slabire rapida 1 kg pe zi cu dieta cu castraveti timp de 7 zile #33

Marti Mic dejun: 2 oua fierte si o felie de portocala, de mandarina sau de mineola. Pranz: legume verzi varza, spanac, broccolli etc si salata de pui.

Am inceput-o impreuna cu sotul meu asa ca este mult mai usor.

Cina: o salata de legume, o portocala si 2 oua fierte. Miercuri Mic dejun: 2 oua fierte si o felie de portocala, de mandarina sau de mineola.

mel eastenders pierdere în greutate

Pranz: putina branza degresata, o rosie si o felie de cartof dulce. Cina: o salata si pui.

dr lee pierdere în greutate recenzii

Joi Mic dejun: 2 oua fierte si o felie de portocala, de mandarina sau de mineola. Pranz: fructe.

Te-ar mai putea interesa

Cina: o salata si putin pui preparat la abur. Vineri Mic dejun: 2 oua fierte si o felie de portocala, de mandarina sau de mineola.

program de slabit sanatos

Pranz: legume fierte si 2 oua. Cina: salata si peste la gratar.

Trebuie să reţii însă că, odată ce s-a terminat perioada în care ţii această dietă, trebuie să te rezumi la alimente sănătoase, fără grăsimi şi zahăr în exces, pentru a preveni efectul yo-yo. Înainte să îţi oferim meniul pentru cele 14 zile de dietă, iată ce trebuie să ţii minte: bea cât mai multă apă pahare pe zifă zilnic măcar 30 de minute de mişcare, elimină fast-foodul, băuturile carbogazoase, alcoolul, redu cantitate de alimente sărate sau bogate în zahăr. De asemenea, consultă-te cu medicul înainte de a ţine această dietă.

Sambata Mic dejun: 2 oua fierte si o felie de portocala, de mandarina sau de mineola. Cina: pui si legume fierte Duminica Mic dejun: 2 oua fierte si o felie de portocala, de mandarina sau de mineola.

A doua săptămână — Dieta cu ouă Dieta cu ouă poate fi una dintre variantele tale de a scăpa de 10 kilograme în 7 zile. Vrei să îmbraci costumul de baie favorit şi nu mai eşti mulţumită de cum arăţi? Meniul oferit de dieta cu ouă este bazat pe accelerarea metabolismului şi arderea grăsimii. Hidratează-te suficient şi nu vrei mai simţi senzaţia de foame.

Pranz: salata de rosii, legume fierte si carne de pui. Cina: legume fierte.

cum să pierdeți în greutate la uni