Dieta de slabit 15 kg in 5 zile. Dieta MIRACULOASA care te ajuta sa scapi de 15 kilograme in 5 zile


dieta de slabit 15 kg in 5 zile cum să pierdeți greutatea pentru un luptător

Cum am slabit 15 kg? A fost o calatorie grea, pentru ca, pana sa invat ce sa mananc, a trebuit sa constientizez ce anume greseam atunci cand imi alegeam alimentele si bineinteles a fost o perioada lunga si anevoioasa in care mi-am resetat organismul si l-am invatat ce inseamna de fapt o dieta sanatoasa si echilibrata.

Asa aratam prin Totul s-a schimbat acum 4 ani, in momentul in care am inceput sa ma antrenez cu Timea Domokos.

Cum am slabit -15 Kg in DOUA luni!

Cand am inceput sa ii povestesc care sunt mesele mele, s-a luat cu mainile de cap. Sa va spun si voua cam ce mancam pe vremea cand acul cantarului sarea de 70 de kg.

dieta de slabit 15 kg in 5 zile

Imi incepeam dimineata cu o omleta sau ochiuri cu bacon, cascaval, paine, iar la cafea nu lipseau biscuitii cu ciocolata. La serviciu imi comandam mereu mancare si de cele mai multe ori alegeam paste cu sos alb, pizza sau alte nebunii.

dieta de slabit 15 kg in 5 zile grăsime arde în 30 de zile

Imi mai cumparam si o ciocolatica de la aparat, iar seara mancam ce prindeam. Tragedia e ca, pe atunci, cumparam si foarte multe mezeluri.

dieta de slabit 15 kg in 5 zile ardeți grăsimea picioarelor

In timp, am invatat de ce sa ma feresc si ce trebuie sa am mereu in frigider. Era necesar sa fiu pe deficit caloric, pentru ca aveam multe kilograme de dat jos.

dieta de slabit 15 kg in 5 zile kankusta duo ou eco subțire

Iata ce am mancat o lunga perioada de timp: LUNI:.