Jennifer hudson pierdere în greutate. Ea păstrează mâncarea ispititoare la golf


Jennifer Hudson a fost intervievată, tocmai când a crezut că a făcut multe despre American Idol.

jennifer hudson pierdere în greutate

Dar s-a dovedit că întrebarea i se adresează. Iar Hudson, o cântăreață și actriță câștigătoare a premiilor Grammy, care a debutat în American Idol sezonul 3, a fost surprinsă.

jennifer hudson pierdere în greutate

De-a lungul carierei sale înfloritoare, a fost constant hărțuită în legătură cu greutatea ei, o luptă pe care o detaliază sincer pe fiecare pagină din I Got This. Obișnuită în dieta yo-yos, Hudson dezvăluie că a câștigat de fapt douăzeci de lire sterline pentru rolul ei câștigător de Oscar în filmul Dreamgirls din Dar, de nenumărate ori, dieta restrictivă a lui Hudson nu a dus la pierderea în greutate pe termen lung - sau la sănătate.

Secretele de pierdere în greutate ale Jennifer Hudson

De-a lungul cărții sale, tonul ei cald semnătura strălucește, făcându-i pe cititori să simtă că au într-adevăr o privire din culise asupra vieții ei. Jensen, care a pierdut 42 de lire sterline la program, este de acord. Aici, împărtășim câteva dintre sfaturile foarte relevante ale lui Hudson: 1.

jennifer hudson pierdere în greutate

Găsește un prieten de dietă. În plus, vei avea mai multe șanse să rămâi pe drumul cel bun dacă un prieten te trage la răspundere. Creați un plan flexibil.

Cum stă Jennifer Hudson subțire după 7 ani

Fie că este vorba de Weight Watchers sau de un alt jennifer hudson pierdere în greutate, este important să creați un plan care să funcționeze pentru stilul dvs.

Urmăriți porțiunile.

Jennifer Hudson - Respect

Hudson spune că, înainte de a începe Weight Watchers, era o mâncătoare destul de sănătoasă în cea mai mare parte. Acum știe cum și asta o ajută să rămână pe drumul cel bun.

Jennifer Hudson dezvăluie modul în care a aruncat 80 de lire sterline (și a scăpat greutatea)

Aduceți familia la bord. Familia lui Hudson s-a alăturat literalmente eforturilor ei de slăbire - inspirate de succesul ei, sora ei, mătușa și vărul au pierdut în greutate.

jennifer hudson pierdere în greutate

Soțul lui Hudson a fost, de asemenea, un sprijin imens. Pentru mai multe știri despre fitness, dietă și pierdere în greutate, urmați weightloss pe Twitter de la editorii EverydayHealth.